Může být náhrada jídla vhodná k dlouhodobému stravování?
Jít cestou alternativního stravování nemusí nutně znamenat, že vám bude v něco upíráno a že vaše tělo nebude mít tolik živin a látek, kolik potřebuje. Náhrada stravy, ve formě moderních koktejlů ukazuje, že se může jednat o moderní, dlouhodobý trend. Prvním důvodem je právě nutriční vyváženost každého jídla, každé porce. Je zde vše, co organismus k dlouhodobému a bezproblémovému fungování potřebuje. A zároveň zde není nic, co by mu škodilo. Při přechodu na alternativní stravu většina lidí dosáhne toho, že najednou do těla dostává více potřebných látek, než z běžné stravy.
Náhrada jídla je připravena za pár desítek vteřin
Počítali jste si někdy, jak dlouho vám trvá připravit běžné jídlo? Jak dlouho trávíte na nákupech, jak dlouho chystáte suroviny a jak dlouho ho vaříte? Je to enormní množství času, které trávíte tímto způsobem. Přitom by se dal čas využít efektivněji. I to je důvod, proč může být námi popisovaná náhrada jídla skvělou volbou. Příprava totiž není nikterak složitá. Když máme být konkrétní, tak stačí prášek smíchat s vodou a následně promíchat ve shakeru. To je otázka několika desítek vteřin. A to je také doba, za kterou je vaše jídlo hotové. Dlouhodobá konzumace tohoto jídla vám ušetří čas, který lze využít smysluplně.
Vyvážené jídlo nemusí být jednotvárné
Mnoho lidí má jistě obavy z jednotvárnosti jídla. Ani ty nemusí být na místě. Nejenom, že onen námi popisovaný proteinový koktejl, jako nutričně vyvážené jídlo s vysokým obsahem proteinu, skvěle chutná sám o sobě. On je také k dispozici v několika různých příchutích, díky kterým není nutné mít obavy z toho, že by se jídlo stalo jednotvárným. Při chuti na ovoce to může být třeba příchuť banánu, jahody, nebo lesního ovoce. V případě zájmu o mlsání může přijít vhod vanilka nebo kokos.
